健身与生活 國語講座
國語楓華會主辦
日期: 2016年9月20日 (星期二)
時間: 7 PM ~ 9 PM
地點：中僑加愛中心345/350會議室
7000 Minoru Blvd Richmond
報名電話/地點：604-279-7180/中僑列治文辦事處
講師： 私人健身教練 Jennier Chin
（ 美國運動协会ACE認证 ）
提升生活品质是大家共同的願望，這就舆擁有健康的身体有最直接的關系。健身是達到身体健康的重要方法舆过程，本講座教你学習正確的運動方法及相關的配套，避免運動傷害走弯路，講座内容如下： 1.健身的益處
2.健身正確观念
3.健身注意事项
4.健身的迷思舆误区
5.饮食及营养
6.健身舆塑身
欢迎参加 敬請事先报名！
